Partimos de la situación que mente y cuerpo son una única realidad en constante interacción. Todo lo que tenemos en la mente ha entrado a través del cuerpo, por los sentidos. Y nuestra mente mediante el sistema nervioso central, sistema endocrino y hormonal incide sobre nuestro cuerpo, y ¡de qué manera!
Por esto, cualquier acción que queramos llevar a cabo en nuestra vida, hemos de tener en cuenta tanto la mente como el cuerpo y trabajar con los dos.
En los últimos siglos se ha estado forzando la separación entre ambos, estudiando parcelas cada vez más pequeñas, eso que podríamos llamar “superespecialización”. Primero separando las dos partes y después particularizando en cada una de ellas. Sabemos mucho del dedo meñique del pie izquierdo, pero no obstante, de esa persona conocemos muy poco. Eso puede ser interesante, pero no es suficiente. Cada persona es un ser total y mucho más complejo y completo que la suma de las partes que la componen.
Llevamos demasiado tiempo “intelectualizando” nuestro comportamiento, usando la parte mental como único motor . Olvidamos nuestra otra mitad: el cuerpo, que.
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